फैटी लीवर रोग - लक्षण, कारण और उपचार

अवलोकन :-

. फैटी लिवर की बीमारी लीवर में बहुत अधिक वसा के

 निर्माण के कारण होने वाली एक सामान्य स्थिति है। 

. यह लिवर को नुकसान पहुंचाता है। 

. विश्व का लगभग 25% फैटी लिवर रोगों से प्रभावित है।

. शोध से यह भी पता चलता है कि अधिक वजन वाले 75% लोगों में फैटी लिवर का निदान किया जाता है।

.  महिलाओं की तुलना में मध्यम आयु वर्ग के पुरुषों में यह

 सबसे आम है। 

. आपका लिवर आपके शरीर का सबसे बड़ा अंग है। यह एक फुटबॉल के आकार का होता है।

.  यह पेट के ऊपरी भाग में स्थित होता है।

 . लीवर डायफ्राम के नीचे और पेट के ऊपर होता है।

.  यह शरीर को भोजन पचाने, ऊर्जा संग्रहित करने और अवांछित कचरे को हटाने में मदद करता है।

1.लीवर का शरीर में क्या कार्य है?

2.लिवर शरीर का एक जरूरी अंग है। इसके कुछ कार्यों का उल्लेख नीचे किया गया है:

3.पित्त का निर्माण करता है, जो पाचन में मदद करता है।

4.यह शरीर के लिए प्रोटीन और कोलेस्ट्रॉल बनाता है।

5.ग्लाइकोजन, विटामिन और खनिजों को स्टोर करता है।

6.हीमोग्लोबिन को प्रोसेस करके आयरन को स्टोर करता है

7.रक्त के थक्के को विनियमित करना

8.लीवर हानिकारक पदार्थों को भी तोड़ता है, जो पेशाब में

 निकल जाते हैं।

9.संक्षेप में, लीवर रक्त को डिटॉक्स करता है और शुद्ध करता है। 

10.यह शरीर के बाकी हिस्सों में उपयोग करने के लिए दवाओं को सरल रूपों में भी चयापचय करता है।

फैटी लिवर रोग के प्रकार :-

वसायुक्त यकृत रोगों के 2 मुख्य प्रकार हैं:

अल्कोहल-प्रेरित फैटी लीवर रोग या अल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस: 

इस प्रकार का फैटी लीवर रोग अत्यधिक शराब के सेवन से जुड़ा होता है l 

गैर मादक-संबंधित वसायुक्त यकृत रोग (NAFLD): मोटापा और मधुमेह NAFLD के प्रमुख कारण हैं।

फैटी लीवर के लक्षण और लक्षण

फैटी लिवर के कुछ लक्षण इस प्रकार हैं :-

 . ऊपरी दाहिने पेट में थकान और दर्द

. त्वचा और आंखें पीली पड़ जाती हैं

. पैरों और टखनों में सूजन

. त्वचा में खुजली

. पेशाब का रंग गहरा होना

. मतली या उलटी

फैटी लिवर रोग के कारण :-

फैटी लिवर रोग मुख्य रूप से निम्न कारणों से होता है :-

. शराब का सेवन करना

. अधिक वजन

. यदि आपको टाइप 2 मधुमेह है,

. कुछ दवाएँ लेना जैसे कि एमियोडेरोन, डिल्टियाज़ेम या

 स्टेरॉयड

. मोटापा, कुपोषण और उच्च वसायुक्त आहार

ड्रग्स और विषाक्त पदार्थ 

फैटी लीवर रोग का निदान कैसे किया जाता है?

. डॉक्टर आपको ब्लड टेस्ट, अल्ट्रासाउंड या लिवर बायोप्सी की सलाह देंगे।

फैटी लिवर रोग का इलाज :- 

वसायुक्त यकृत रोग के लिए कोई विशिष्ट दवा नहीं है। उपचार की पहली पंक्ति वजन कम करना और शराब पीना बंद करना है।

 फैटी लिवर की बीमारी वाले लोग जीवनशैली में बदलाव करके इस बीमारी को उल्टा कर सकते हैं। 

आपको अपने आहार में बदलाव करने, नियमित व्यायाम करने और अपना वजन कम करने की सलाह दी जाती है। 

गंभीर रूप से प्रभावित होने पर लिवर प्रत्यारोपण ही एकमात्र विकल्प हो सकता है।

फैटी लीवर को रोकने के लिए जीवनशैली में बदलाव

फैटी लीवर को रोकने के लिए आप अपनी जीवनशैली में जो बदलाव कर सकते हैं, उनकी जांच करें:

स्वस्थ वजन बनाए रखें: यदि आप मोटापे से ग्रस्त हैं, तो लिवर में वसा को कम करने के लिए वजन घटाना आवश्यक है।

संतुलित आहार लें: आहार के माध्यम से अपने वसा का सेवन कम करें। अपने आहार में अधिक फाइबर शामिल करें। ताजे फल, सब्जियां, साबुत अनाज की ब्रेड और अनाज फाइबर के समृद्ध स्रोत हैं। 

साथ ही मांस और डेयरी उत्पादों का सेवन करें। फैटी लिवर से बचने के लिए सफेद ब्रेड, शक्कर और कार्बोनेटेड पेय पदार्थ हैं।

 शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने के लिए हाइड्रेशन की जरूरत होती है।

नियमित रूप से व्यायाम करें: व्यायाम अवांछित वसा को कम करता है और वजन को स्थिर रखता है।

शराब से दूर रहें: शराब कई स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बनती है। शराब छोड़ना स्वस्थ और सुखी जीवन की कुंजी है।

अपने चिकित्सक द्वारा निर्देशित दवा को ठीक से लें

FAQ

फैटी लिवर की गंभीरता कैसे निर्धारित की जाती है?

. आपके फैटी लीवर रोग की गंभीरता को निर्धारित करने के लिए आपका डॉक्टर एक परीक्षण करेगा। परीक्षण यह भी निर्धारित करेगा कि आपकी स्थिति कैसे प्रगति कर रही है और यदि आप उपचार का जवाब दे रहे हैं

ब्लड टेस्ट की तैयारी कैसे करें ?

. लिवर फंक्शन टेस्ट के लिए 12-13 घंटे के उपवास की आवश्यकता होती है। आप केवल उपवास के समय ही जल ग्रहण कर सकते हैं।

क्या होगा अगर एंजाइम का स्तर उच्च है?

. ऊंचा लिवर एंजाइम लिवर की सूजन का संकेत है। 

यदि आपके परीक्षण के परिणाम ऊंचे हैं, 

. तो आपका डॉक्टर सूजन के कारण की पहचान करने के लिए कुछ अतिरिक्त परीक्षणों की सलाह देगा।

. आपको यह भी सलाह दी जाएगी:

. वसायुक्त यकृत आहार का पालन करें

. शराब छोड़ो

. वजन कम करना

. नियमित रूप से व्यायाम करें

. शक्कर और वसायुक्त भोजन से बचें।

यदि मेरा लीवर फैटी है तो मुझे कौन से आहार का पालन करना चाहिए?

. संतुलित आहार के साथ, फैटी लिवर आहार आपको धीरे-धीरे लेकिन लगातार वजन कम करने में मदद करता है।

.  तेजी से वजन घटाने से फैटी लिवर की बीमारी और भी बदतर हो सकती है।

.  स्वस्थ, संतुलित आहार लें और नियमित व्यायाम करें। वजन घटाने से लिवर की चर्बी, सूजन और फाइब्रोसिस को कम किया जा सकता है।

.  स्वस्थ वजन घटाने की योजना के लिए अपने चिकित्सक या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करें।

आप टेस्ट के दौरान क्या उम्मीद कर सकते हैं?

. स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर क्षेत्र को साफ करेगा और आपकी ऊपरी बांह पर एक इलास्टिक बैंड लगाएगा।

.  एक शीशी में आपकी नस से सुई के माध्यम से रक्त का नमूना एकत्र किया जाता है।

 . इसके बाद सैंपल को जांच के लिए प्रयोगशाला भेजा जाता है।

 क्या इमेजिंग प्रक्रियाओं की आवश्यकता है?

. वसायुक्त यकृत रोग के निदान के लिए उपयोग किए जाने वाले अन्य परीक्षण हैं :-

सिरोसिस क्या है?

सिरोसिस एक देर से होने वाली लीवर की बीमारी है। यह शराब के अत्यधिक सेवन, हेपेटाइटिस, मोटापा या असुरक्षित यौन संबंध के कारण हो सकता है। संतुलित आहार और व्यायाम के साथ एक स्वस्थ जीवन शैली बनाए रखने से लिवर की बीमारियों को दूर रखने में मदद मिलेगी। फैटी लिवर की बीमारी को रोकने के लिए शुरुआती पहचान की सलाह दी जाती है। नियमित स्वास्थ्य जांच करवानी चाहिए।